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Existe bastante consenso en que, aunque otros autores de psicología asentaron las bases primigenias de lo que se llama psicología cognitiva, son Albert Ellis y Aaron Beck los principales referentes. Estos autores propusieron que en nuestro procesamiento mental, o pensamiento, a veces nos equivocamos al manejar la información o directamente poseemos creencias que aparecen en nuestro pensamiento de forma irracional.
Además, os recuerdo que trabajo como psicólogo y coach en la Clínica Dr. Baeza en la ciudad de Elche, donde podéis acudir si necesitáis ayuda psicológica profesional. Consultad la localización y las vías de contacto en www.clinicadrbaeza.com