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Apunte del 26 de marzo de 2018
Hoy hablamos de cómo nos trastocan los ritmos el cambio de hora y de qué forma podemos saber cuánto y cómo de bien dormimos gracias a herramientas de monitorización del sueño.
Sleep As Android es la app que utilizamos para monitorizar la calidad de nuestro sueño.